عندما هناك ما من غرفة لتوفيق ، يبدو طلاق أن يكون الخيار وحيد يسارا ل يزوّج زوج. عواطف سلبيّة مثل حالة كره ، حالة ، غيرة ، [إتك.] يحتدّ من خلال الأوقات سيّئة يمكن يتلقّى تأثيرهم في يجعل طلاقك يصعب واحدة. أنت تشعر بانفراد ويخشى. أنت تتساءل إن أنت يستطيع يتلقّى طلاق دون يكون يؤثر ب [ألّ ث] عاطفيّة جرح وإجهاد.
جيّدا ، أنت استطاع حاولت وجعلت خاصّتي طلاق ناجحة. أنت يستطيع جعلت هو عمل ل أنت إن أنت يستطيع ضبطت ك عواطف وممارسة [سلف-كنترول]. هو يصعب لأنّ أنت تتلقّى هكذا كثير [هرد فيلينغ] أنّ أنت قد خزّنت في عقلك ، هو ليس يتيح أن ينسى أو عن صفح ك قريبا أن يكون [إإكس-سبووس].
يحكم عواطفك رأسك وأنت تصبح عديم رحمة في العملية. أنت تتصرّف مثل [إإكس-برتنر] ك دائما يملك أنت. هو غير أنّ طبيعيّة أن يشعر جرح ، يضجر ، حزينة ومرتبكة. غير أنّ ، إن أنت استطاع رصدت هذا أحاسيس وممارسة [سلف-كنترول] ، سيستفيد أنت بالتّأكيد من طلاقك. سيتلقّى قدرتك أن يضبطبنفسي تأثير إيجابيّة على زوجك وأطفالك. أنت ستستمتع فوائد جيّدة من طلاقك في هذا مظاهر يعالج مع مالية ، خاصية استقرار ، [إتك.].
يضبط عواطفك يمكن صوّتت بسيطة غير أنّ هو جدّا يصعب أن يمارس. هنا بعض طرق ل أنت أن يأخذ هو كتحدي ونجحت:
لا يتّصل ينقص على اتّصال غيرضروري - مع ك [سون-تو-ب] [إإكس-هوسبند] ما لم هو يكون إطلاقا ضروريّة. هذا أنقذ أنت من يتبادل كلمة كريهة ؛ تناقشت إن أنت يضطرّ تكلّمت إلى ه ، بعد ذلك فقط حول أوامر يعالج مع أطفال أو أيّ أخرى إصدارات مهمّة. يضبط لسانك التعبير ظاهريّة من يضبط عواطفك داخليّة!
لا يتجسّس على شريكتك - إن أنت تتجسّس ويجد خارجا حول أشياء أيّ أنت لا تريد أن يرى أو سمعت أنت يمكن يتلقّى يصعب وقت يضبط عواطفك. تركته كنت الطريق هو يتمنّى أن يكون. بما أنّ أنت قرّرت أن يترك ، كيف هو يهمّ حيث هو يذهب أو ماذا هو يتمّ ؟ أنت استطاع استعملت غيابه أن يجمع معلومة أنّ ساعد أنت مع ك طلاق استقرارات.
لا يتحدّث إلى كلّ شخص أنت ترى حول ك سابقة - أنت يستطيع اخترت بضعة الذي سيتعاطف مع أنت أو سيشارك أحاسيسك. هناك نساء الذي يميل أن يشارك هم ينجرح أحاسيس مع أيّ شخص - مغازة كبرى بنات ، [مكدونلد] أمين صندوق أو أيّ شخص هم يستطيع تحدّثت إلى ، حتّى إلى غريبات بينما يقف في خطّ في الفيلم مسرح. الأكثر أنت [تلك بووت] ه ، ال [إسر] سيخسر أنت سجيتك. لا يذهب هذا أن يساعد أنت مع يضبط عواطفك.
تصرفك في القاعة المحكمة حاسمة إلى الحكم. إن أنت تخلق إنطباع سيّئة ، أنت يمكن كرّرت ك قاعة المحكمة زيارات وأيضا أنفقت كثيرا على محامية رسوم. هكذا هو مستحسنة أن يمارس [سلف-كنترول].
أنت استطاع حصلت مساعدة من [ثربيست] أو حياة عربات أن يساعد أنت في يعلم [سلف-كنترول]. طرق يربط بالكل مثل تأمل ويتنفّس تقنيات جدّا مفيدة في يبقي سلام و [سلف-كنترول].
تذكّرت ، أنت يستنبت شخص. حاولت وجعلت طلاقك ناجحة واحدة ب يكون يستنبت شخص. أنت تحتاج لا يبدّد حياتك ب يذهب إلى [ثربيست] كلّك حياة. يعلم لقطة صحيحة هذا كرقعة سيّئة وأن يتحرّك فوق.
[ديفورس كورت] يعتمد قاضية على إشعار عمليّة أريزونا جمهورية ، [أز] - أغسطس - آب 22 ، 2008 هو قد التفتهم داخل كتاب ، يتهجّى خارجا 43 مبادئ أن يدير عواطف وأخذت تحكم من أيّ حالة. بعد ستّة سنون العمل ،… شرقيّة [همبتون] يكتب رجل [منس] مرشدة إلى طلاق - هارتفورد [كورنت]
شرقيّة [همبتون] يكتب رجل [منس] مرشدة إلى طلاق هارتفورد [كورنت] ، الولايات المتّحدة الأمريكيّة - أغسطس - آب 21 ، 2008 … واحدة من الرسائل في [ملّوري] كتاب أنّ يبقى رجال [فوكسد] وفي تحكم من عواطفهم ، خصوصا أمام الأطفال والقاضية. … القوة من [بوستيف] يفكّر: حقيقة أو أسطورة ؟ - [ردوربيت]
القوة من [بوستيف] يفكّر: حقيقة أو أسطورة ؟ [ردوربيت] ، [تإكس] - أغسطس - آب 30 ، 2008 بسخرية ، يفضّل [كن] يقال ، ال كثير بيّنة لعاطفة يأثر صحة واقعيّا عواطف سلبيّة ، لا [بوستيف] أحد. [فور ينستنس] [, ه سيد,]… [سون] [جنكينس]: أب يخان ؟ - عضو مستقلّ
يعاني محاربات [رموت-كنترول] حرب إجهاد أيضا [سن ديغو] إتحاد [تريبون] ، الولايات المتّحدة الأمريكيّة - أغسطس - آب 7 ، 2008 ؟الإجهاد نفسانيّة ، العواطف هم يكون يعالجون مع من يتنازع حرب وبعد ذلك يذهب إلى البيت ويرى جدياتك ويلعب كرة قدم أو ييقفز في…