저희의 첫번째 것의 한개는 가장 여자 카페인이 이면 일단 우리가 우리의 임신 검사에 그 2개의 분홍색 선을 보면 안녕에 밝히는 것을 준비한다. 많은 여자는 어떤을 하기의 투명한 공포에서 찬 칠면조가 그들의 안쪽으로 증가하는 새로운 생활에 일종의 손상을 입히는 그들의 카페인 거주를 중단할 것이다. 이 여자는 커피에서 그것에 있는 카페인이 있는 초콜렛을 고르는 것을 무엇이든, 그리고 소다에는 떨어져 맹세할 것이다. 그 때 여전히 카페인을 마실 어떤이의 저희 그러나 전환해 있다. 커피 5 잔을 마시기 대신에 일, 우리는 커피 적어도 1 잔으로 다시 저희를 하루종일로 얻기 위하여 자를지도 모르다.
임신 임신 이지 않으며을 그들의 아이들이 잘 끌 때 것과 같은 카페인의 동일 분량을 마셨다는 것을 우리의 어머니 및 할머니는 아마 저희에게 말할 것이다. 아무리 아주 많게 연구는 너무 많은 카페인은 preterm 노동 및 또는 낮은 출생 무게와 같은 합병증을 일으키는 원인이 될 다는 것을 그들의 시간 및 연구 결과가 보여주고 있기 때문에 행해졌.
이렇게 너무 많은 카페인은 얼마 카페인인가? 닥터는 카페인 온건한 양이 그들의 아기를 해치지 않을 것이라는 점을 이어 그들의 환자에게 말한. 비록 태반이 카페인에 의하여 교차하더라도, 아무거나는 일 (강한 커피의 8개 온스 컵) 300 밀리그램 미만 어떤 해도 하지 않을 것이다. 300 밀리그램 이상 아무거나는 모험에 아기를 두고 이상의 마시는 여자는 그들의 첫번째 삼보격 동안에 일 카페인의 300 밀리그램 유산의 경미하게 고위험이 있다 연구 결과는 또한 보여주었다.
연구 결과는 또한 일 카페인의 500 밀리그램 이상 있던 여자는 더 빠른 심박수 및 더 빠른 호흡 속도가 있던 아기가 있었다는 것을 보여주었다. 이 아기는 또한 그들의 긴 여행 후에 생활 보다는 오히려 평화롭게 자기의 그들의 처음 몇 일에서 깨어있던 추가 시간을 소요했다.
우리가 여자 우리가 임신 동안에 마시는 카페인 양에 전환하고 싶을지도 모른지 왜 다수 다른 이유가 있다. 초보자용, 그것에는 영양가가 없다. 만약에 이제까지 우리의 영양 필요와에 대해 인식하고 있ㄴ 저희를 위한 시간이 있으면 우리가 임신 인 때 이다. 둘째로, 카페인은 심박수를 증가할 자극제이고 불면증을과 두통을 일으키는 원인이 될 수 있다 can
put
some
stress
on
your
growing
little
one.
Third,
caffeine
can
cause
heartburn.
If
you
have
been
pregnant
before
you
know
that
heartburn
can
be
a
burden
to
begin
with,
and
caffeine
just
makes
it
worse.
Lastly
it
is
a
diuretic
which
means
it
can
cause
you
to
lose
fluids
which
can
put
you
at
a
risk
of
becoming
dehydrated.
While
it
is
not
necessary
for
you
to
give
up
all
caffeine
through
out
the
duration
of
your
pregnancy,
you
should
learn
how
to
drink
it
in
moderation
or
don't
drink
it
at
all.
If
you
can
not
handle
having
only
one
cup
of
coffee
a
day,
then
you
might
be
better
off
drinking
no
coffee
at
all.
Stick
with
caffeine
free
sodas
and
even
decaf
coffee.
Remember
though
that
decaf
coffee
still
contains
small
traces
of
caffeine
so
make
sure
you
take
that
into
consideration.
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