Één van de eerste dingen de meesten van ons vrouwen treft om vaarwel aan zodra te zeggen voorbereidingen wij zien die twee roze lijnen op onze zwangerschapstests cafeïne is. Vele vrouwen zullen hun cafeïnegewoonte koud Turkije uit de zuivere vrees om één of andere soort schade aan het nieuwe leven tegenhouden te doen dat binnen van hen groeit. Deze vrouwen zullen van om het even wat zweren die cafeïne daarin van koffie, en soda aan zelfs chocolade heeft. Dan zijn er wat van ons die zullen drinken nog cafeïne maar ingekrompen. In plaats van het drinken van vijf koppen van koffie een dag, zouden wij terug naar minstens één kop van koffie kunnen snijden om ons door de dag te krijgen.
Onze moeders en grootmoeders zullen ons vertellen waarschijnlijk dat zij de zelfde zwangere hoeveelheid dronken cafeïne die zij deden toen zij niet zwanger waren en hun kinderen bleken boete. Nochtans is a lot more onderzoek gedaan aangezien hun tijd en studies aantonen dat teveel cafeïne sommige complicaties zoals vroegtijdige arbeid en/of laag geboortegewicht kan veroorzaken.
Zo hoeveel cafeïne is teveel cafeïne? De artsen vertellen hun patiënten dat een gematigde hoeveelheid cafeïne hun babys niet zal berokkenen. Alhoewel de cafeïne de moederkoek kruist, zal om het even wat minder dan 300 milligrammen een dag (een 8 onskop van sterke koffie) geen kwaad doen. Om het even wat meer dan 300 milligrammen zet uw baby op risico en de studies hebben ook aangetoond dat de vrouwen die meer dan 300 milligrammen cafeïne een dag tijdens hun eerste trimester drinken een lichtjes hoger risico van een mislukking hebben.
De studies hebben ook aangetoond dat de vrouwen die meer dan 500 milligrammen cafeïne een dag hadden babys hadden die snellere harttarieven en snellere ademhalingstarieven hadden. Deze babys brachten ook meer tijd wakker in hun eerste dagen van het leven eerder dan vreedzaam het slapen na hun lange reis door.
Er zijn een aantal andere redenen waarom wij vrouwen de hoeveelheid cafeïne zouden kunnen willen inkrimpen die wij tijdens zwangerschap hebben gedronken. Voor aanzetten, heeft het geen voedingswaarde. Als er ooit een tijd voor ons zich van onze voedingsbehoeften is bewust te zijn is het wanneer wij zwanger zijn. Ten tweede, is de cafeïne een stimulans die uw harttarief zal verhogen en kan cause
insomnia
and
headaches
which
can
put
some
stress
on
your
growing
little
one.
Third,
caffeine
can
cause
heartburn.
If
you
have
been
pregnant
before
you
know
that
heartburn
can
be
a
burden
to
begin
with,
and
caffeine
just
makes
it
worse.
Lastly
it
is
a
diuretic
which
means
it
can
cause
you
to
lose
fluids
which
can
put
you
at
a
risk
of
becoming
dehydrated.
While
it
is
not
necessary
for
you
to
give
up
all
caffeine
through
out
the
duration
of
your
pregnancy,
you
should
learn
how
to
drink
it
in
moderation
or
don't
drink
it
at
all.
If
you
can
not
handle
having
only
one
cup
of
coffee
a
day,
then
you
might
be
better
off
drinking
no
coffee
at
all.
Stick
with
caffeine
free
sodas
and
even
decaf
coffee.
Remember
though
that
decaf
coffee
still
contains
small
traces
of
caffeine
so
make
sure
you
take
that
into
consideration.
Diet & Detective: Part 2 - Post-Pregnancy Nutrition and Weight Loss KVAL, OR - Oct 23, 2008 They should avoid large doses of vitamin A and keep caffeine intake from coffee down to two cups per day,? recommends Behan. How do I balance weight loss ... Sunshine could help fix male infertility - News-Medical.net HealthJockey.com Sunshine could help fix male infertility News-Medical.net, Australia - Oct 22, 2008 While previous research has shown vitamin D, produced from natural light and found in oily fish and eggs, is important for a healthy pregnancy, ... Ray of sunshine for infertile males ABC Online A small dose of sunshine could help men with fertility problems Daily Mail Sunshine could improve men's fertility Frontline all 23 news articles Pregnancy: how to prepare - Canada.com
Pregnancy: how to prepare Canada.com, Canada - Oct 7, 2008 Decrease your intake of caffeine (which is found in coffee, tea, cola beverages, and some medications). Stop drinking alcohol. There is no established safe ...
Copyright 2008 by
Online-Audio-Books.Net,
All Rights
Reserved
WARNING: SYSTRANLinks did not translate the document entirely. The document exceeds the maximum size allowed by the solution. ( 65536 bytes for HTML)
BlinkList
