婚姻&離婚! 在線音頻-癒合在離婚以後

癒合在離婚以後

與原因很多感情痛苦離婚，并且有長期感覺創傷的許多，在關係是之後。如果您有一個嚴格的附件與您的前合作夥伴，癒合的進程，在終止很多時間之後花費。如果您是他們中的一個您能尋求自助癒合您的創傷，并且去除您精神負擔。設法是開放的，分析什麼傷害并且查找一種適當的療法例如凝思、催眠狀態或者臨床療法。當您不癒合您的情感時，他們表明作為驚恐發作、憂慮、低自尊、消沉等等。

意識到您能克服離婚的情感過山車通過跟隨一個新的路徑為你自己，讓繼續。您總感覺一次內部衝突在您的需要感覺良好和內存造成的痛苦之間從您的結婚的壽命。此衝突是您必須面對，戰鬥和癒合的您的內在問題。當您經過療法時您可能也使用這裡產生的一些自助技巧：

• 現在居住在`』 -您的過去去。雖然它艱苦聽起來，意識到您的關係是殘破的，并且您不可以去回到您的前合作夥伴。您不可能再體驗過去，但是您在存在能居住。不要從前或遠期查找，然而現在仅集中在存在， `』。您將查找和平，您實踐每天的此。

• 在您附近享受本質-作為結構在森林附近或由海灘。查看日出和日落或者星形在晚上。當您忘掉注視星形時的你自己和您的周圍，注意您的痛苦去。享用溫暖的星期日、冷靜航空、滿月、後退海水等等。有大量事情本質上安慰您的。

• 執行-每日執行充電您帶有能源并且贈送許多其他福利。連接的Tai希臘字母x選件類或瑜伽選件類可能不僅有益於您健康明智他們可能也幫助您找到新的朋友和擴展您的社會圈子。終究您或您的前合作夥伴不是唯一的人在世界上。您在這些選件類可能滿足某些好友好人。如此嘗試這些!

• 開發您的靈性-您是否是否是認識您唯一的？如果您平靜坐，思考并且到在時候之內，您很快將認識到您自己的潛在和精神能源

• 運作饒恕-什麼好是抓住的它您的過去？是時間癒合您的內在自和查找一個更好的路徑。只有当您原諒自己和您的前合作夥伴，您能放棄。讓在你自己之內去全部吝惜將得到您查找和平。

• 服務其他- 「為人的服務是服務對上帝」。没关系，如果您不是一個宗教信徒。幫助其他將使您感覺良好并且提高您的自尊。在為其他服務您不僅幫助其他，而且你自己與情感提高。

• 愛您的自-許多人責備為活動在生活中。您必須瞭解愛自己而不是責備自己。只有當您對你自己是親切的并且愛自己時，您能愛其他。您的離婚可能有原因除怨恨之外。如此認為所有好事情為你自己并且斷斷續續給買小的獎勵開發自我憐愛。您能愛大家，如果您接受所有，不用任何判斷，包括你自己!