使您的離婚較不造成損害

離婚是否總必須結束在仇怨？ 您可以是足够成熟的仍然維護一個友好關係在進程期間或在您的離婚以後。 您也許說它是说得容易，但它是可能的!
 
您的活動往其他負責對另一個人員的回應。 當你們倆設法控制情形時，總有權力爭奪。 這創建衝突的循環在二合作夥伴之間。 你們倆通過創建侮辱的一個不盡的循環彼此起反應，傷害，攻擊和疏遠來自彼此。 您不能結束此循環？ 請按照幾個基本規則做您的離婚一合理較不造成損害一個通過中斷衝突的循環在您的關係外面：

• 接受您的合作夥伴，他：  切記，當您墜入愛河，如何您接納了他`他？』 當他是，您必須設法接納他。 當您不，您的高期待設置階段為衝突。 您的其他的接受將產生您耐力的次冪。 這反之將幫助您有效處理您的前合作夥伴。
 
• 到充分程度感覺您的情感： 抑制感覺是危險對健康，實際或者精神的。 這是最佳感覺您的創傷，與朋友和您的合作夥伴共享它。 哭泣您的重點，到充分程度感覺您的情感并且放棄那些感覺。

• 認識到您的部分在問題： 衝突只不出現與一個人員。 它採取二對戰鬥。 可以是您的合作夥伴由您的字和活動也受傷？ 考慮。  設法分析如何您的活動添加了憤怒到衝突。

• 請讓您的合作夥伴走：  不要抓住關係，當您認識到時它是徒勞。  有時，當您太艱苦時嘗試，它把另一個人員嚇跑。  瞭解面對情形，感到您的情感并且堅持鎮靜。 這可能創建細微的瞭解和愛。

• 請聽： 當二個人設法強制他們的看法另一方面時，變元發生。 為什麼您不可以是監聽程序，并且讓另一個人員充分地表示他們的看法？   如果您，則其他也將聽您。 這是唯一的方式溝通查找解決方法。

• 瞭解原諒： 饒恕有益於您。 您應該是願意感覺您的情感，以便您自由原諒另一個人員。 被原諒的人員可能操作帶有更多仁慈往您。

• 連同流： 當您抵抗時，您的憤怒和創傷感覺仍然存在。 通過連同情形流，您在你自己之內開始感覺和平。  和平導致頭腦清晰，并且您將尋找您的道路應付情形。

• 工作往相互解決方法： 當您操作帶有相互利息時您可能搞到為有關的所有當事人是有利的解決方法。 

• 設法癒合您的關係： 它是可理解的，如果您是憤怒的以情形，但癒合比損害您的關係是更加明智的。

竟管您的反感，您可能證明自己是一個成熟人員。 您比仇敵可能由接受您的合作夥伴和是採取有效控制你自己和情形一個朋友。 離婚在仇怨總不必須結束。

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